スタッフブログ

桜も咲き、暖かい天気になってきたので少し暗かった気分

こんばんは、もみの木歯科　歯科衛生士の瀬戸です。

世界でコロナウィルスが毎日ニュースで流れますね・・。

オリンピックも延期、学校休校や自宅待機、買い占めなど一日も早くみんなが元の生活に戻れるように予防やできることをしていきましょうね。

 

さてさて今日は矯正終わった後に後戻りしないようにリテーナーについて

お話ししますね！

 

矯正装置を取り外した直後の歯は周囲の骨が安定していないので、動きやすく、治療前の元の位置に戻ろうと「後戻り」と呼んでいます。リテーナーとは治療後の後戻りを防ぐ装置として、歯や周囲の組織を正しい位置に維持します。

リテーナーは矯正できれいな歯並びや噛み合わせをキープし、治療の仕上げを担う大切な装置で、この保定期間を経てやっと矯正が終了したといえます。

 

矯正装置によって一定の力を掛け続けると、歯の周りの骨(歯槽骨)が溶けはじめ、その溶けてできた隙間に新しい骨ができることで歯が動き、歯列矯正が終了した後もしばらくは歯の周りの骨がしっかりしていなくて不安定な状態です。

さらに、歯と歯茎を結んでいる繊維は変化しにくく、矯正前の歯の位置を覚えていて、治療によって歯の位置が変わっても、周囲の組織は以前の記憶を残したままです。

せっかく歯列矯正で歯並びがきれいに並んでも治療前の歯並びに戻ろうとする力が働きやすく、後戻りが起きやすいのです。

周囲の組織に 「ここが新しい位置ですよ！」と覚えさせ馴染ませるには時間がかかります。矯正装置を外した後は「リテーナー」でしっかりガードして、正しい位置に歯を覚えること必要があるのです。

リテーナーの中には、取り外しのできるマウスピースタイプで透明で目立ちにくいのが特徴です。

リテーナーの装着期間は個人差がありますが、一般的には矯正期間と同じくらいの期間が必要であるといわれています。

歯列矯正が無事に終了しリテーナーを使い始めたばかりの頃は、食事の時と歯みがき時を除く24時間の装着がより良いとされています。半年～1年が経過した頃から「夜だけ」「寝るときだけ」「週2~3日だけ」というように徐々に装着時間を短くしていき、1週間のうち数時間程度の使用となるように装着時間を減らして、最終的にはリテーナーも卒業して、晴れて歯列矯正が完了となるのです。

「後戻りのしやすさ」は歯並びや口周囲の筋肉、舌癖、生活習慣などの影響を受けやすく、個人差があるため、リテーナー卒業までの期間は人によってバラツキがあります。場合によっては一生使い続けた方が安心なケースもあります。歯や歯茎、顎の骨などは加齢とともに変化するので、可能な限り長期的な使用をおすすめします。

「ちょっときついな」「ゆるくなってきたな」など、ちょっとした口腔内の変化にも気づきやすく、万が一後戻りが起きた場合でも小さな修正で済みます。

保定期間が終了したあとも、定期的に歯医者さんで後戻りのチェックを受けることもきれいな歯並びを維持し、「もう大丈夫だろう」と勝手に判断せずに、歯医者さんに確認しましょう。

もしも、リテーナーの装着に「痛みを感じる」「浮いている」「ピッタリフィットしない」などといった違和感や痛みがある場合は、さぼった期間に「後戻り」が進んでしまったのかもしれません。リテーナーを装着していない期間が長ければ長いほど歯並びに影響が出てきます。状態によっては治療のやり直しになる可能性もあるため、できるだけ早いタイミングで歯医者さんのチェックを受けてください。

「ワイヤーが歪んでいる」「プラスチックが割れた」など、明らかなリテーナーの破損はもちろんのこと、ちょっとしたヒビやたわみもできるだけ早いうちに歯医者さんに相談してくださいね。リテーナーはきれいに並んだ歯並びや噛み合わせを維持できるように、お口にフィットするように作られています。

僅かなヒビやヒズミ、ワイヤーのゆがみであっても歯並びに影響が生じる可能性があります。

小さな破損であれば簡単な修理で済むため、その日のうちに元通りに。亀裂や歪みが大きくなればなるほど修理も複雑化し、一から作り直しとなる可能性もあります。現在お使いのリテーナーに何らかのトラブルがある方は無理に装着し続けず、できるだけ早めに歯医者さんを受診するのが得策です。

 

リテーナーが壊れてしまった時と同様に、失くしてしまった場合も至急歯医者さんに連絡しましょう。リテーナーを新調するに際し、ある程度時間を要します。まずは、かかりつけの歯医者さんに相談しましょう。

 

リテーナーの破損や紛失の多くは持ち運びの際に発生するケースが多いようです。リテーナーの破損や紛失などのトラブルを防ぐためにリテーナーケース（専用ケース）を使いましょう。リテーナーを取り外したあとにきちんとケースに戻す癖をつければ、衛生的かつ安全にリテーナーを持ち運べますよ。

リテーナーは長期的に使う大切な装置。破損や紛失を回避するためにも丁寧に扱いましょう。小さな食品用の保存ケースでも代用できますが、リテーナーがきちんと収納できる専用ケースがおすすめです。カラフルな色合いの映えるケースもありますよ。

「やっと歯列矯正が終わった」と、ひと休みしたい気持ちやリテーナーの装着を面倒に思う気持ち、これから始まる保定期間への不安などありますが、保定期間も大切な治療です。この保定期間の過ごし方によって今後の歯並びの良し悪しが決まります。せっかく時間もお金もかけて整えた歯並びですので、リテーナーの装着不足でせっかくのきれいな口元が後戻りしてしまうのは「もったいない」ですよ。

整った歯並びと何でもよく噛める噛み合わせは一生ものの財産で、歯列矯正で手に入れた整った歯並びを守るためにリテーナーの着用を忘れないようにしましょう！！

 

　　　　　

こんにちは☆

こんにちは、もみの木歯科歯科医師の丹羽です。

コロナウイルスがヤバイですね。

もみの木歯科でも対策として、診療前の手指消毒やうがいをして頂いたり、診療中窓を開けて換気をしていたりしております。

さて、コロナ対策として口呼吸を鼻呼吸へ変えてみてはいかがでしょうか？

口から呼吸をすると乾燥して汚れた空気をそのまま体内に入れることになるので

体本来の免疫が十分に発揮されません。

鼻の穴の鼻毛にはウイルスを含む大きなホコリを防ぐ働きがあります。

鼻の粘液はウイルスを捕まえて、体外に出したり、胃液で消化したりして体内へ入ることを防いでくれます。

さらに鼻を通して呼吸をすることで冷たい空気を体温近くまで温めて、加湿をしてウイルスが苦手な環境を作ります。

ということで、お口から呼吸するよりも鼻から呼吸をする方がメリットが大きいです。

ウイルスの予防的な観点でみるとそれぐらいしか知りませんが、他にもメリットはあります。

例えば口臭。

お口が乾燥すると細菌が繁殖しやすい環境になります。

夜寝る時にお口を開いたまま寝てると、朝起きて口臭がすると指摘されたりします。

歯周病や虫歯の菌が活動しやすくなります。

朝起きてすぐのうがいや歯磨きはそれらの対策になります。

寝る時にお口ポカン対策でお口にテープをするのも対策として有効ですよ。

お子さんの歯並びにも影響します

お口を閉じて、ベロを上顎につけて、軽く上下の歯が接している（くいしばるのとは違います）と歯並びが良くなると言われています。

お口ポカンの原因の一つはお口周りの筋肉が十分機能していない状態というのがあります。

他にも生まれてから今までのの習癖だったり、色々ありますが。

じゃあ、機能していない筋肉を機能させるにはどうするか。

一つは意識をして口を閉じる。（ベロを上顎につけることを意識してもOK）

そして筋トレをする。

例えば、お口を閉じてプクッと空気でほっぺたを膨らましましょう。

そしてグチュグチュペーの動きをペーせずにお口の中でします。

そうするとお口を閉じた状態でお口の周りの筋肉が鍛えられます。

他にも「あいうべ体操」

「あー」で大きくお口を開けて

「いー」で思いっきり「いー」ってして

「うー」でお口をすぼめて

「ベー」で下顎の先端を舐めるくらい思いっきりベロを出す

これを３０回を１日朝昼晩の３回するっていうのも有効らしいです。

検索するとあいうべ体操をカウントするアプリなんかもあったりします。

キラキラ星の「キラキラひかる～」を「ああいいううベー」なんてアレンジして行うのもいいらしいです。

手洗い、うがい、あいうべ体操で大変なこの時期を乗り越えましょう。

ではまた。

　こんにちは。

こんばんは！もみの木歯科の濱口です！

 

あっという間にもう２月も終わろうとしていますね...

２月は１年の中でもとても寒い時期ですが、今年は暖かいので嬉しい反面

花粉が猛威をふるっているので手放しでは喜べません...

今年も色々対策をしないといけないですね！

 

さて本題に参ります。

 

親御さんの治療や検診時に「子供も検診に連れてきたいのですが、何歳になったら連れてきてよいですか？」といったお子さんの歯医者さんデビューの時期についてよくご質問をいただきます。

 

結論としましては何歳でも大丈夫です！

 

当医院ではお子さんの検診では

PMTC（歯医者さんの機械の歯磨き）、普通の歯ブラシでの歯磨き

　　↓

フロス（歯と歯の間のお掃除）

　　↓

虫歯のチェック

　　↓

フッ素塗布

といった流れでお掃除をさせていただいております。

 

じゃあ何歳でもとは言うけど歯が生えてきていないとダメなの？

 

と疑問に思っている方もいると思います。

これについても、歯が生えてきていなくても問題ありません！

まだ歯が生えてきていないお子さんにはガーゼを使用し、口腔内のお掃除をさせていただきます。

食育についても先生からお話が聞けたりするので、早い時期から来ていただくことは良いことですね♩

 

来院する時期として１番わかりやすいのは、下の前歯が生えてきた時だと思うので

ぜひお子さんのお口を観察してみてください！

 

こんにちは。

歯科医師の大森です。

年があけ、はや2月も終わりに近づいています。

3月はいつも花粉で鼻ずまり、くしゃみで鼻のスプレーが手放せないので、

今年も3月が不安ですが、なんとか乗り切っていきたいと思っています。

さて、今回のテーマは、電動歯ブラシと、歯ブラシについてです。

治療の際にも、たまに電動歯ブラシは、歯ブラシよりいいのか？や、

何を使用したらいいのか？等を聞かれます。

まず電動ハブラシについてですが、電動歯ブラシは、

1960年代前半に手用歯ブラシを十分に使用できない

高齢者や、子供、身体に障害のある方の為に開発されました。

電動歯ブラシには、音波式電動歯ブラシと、超音波式電動歯ブラシがあります。

音波式電動歯ブラシ（ソニックケアー、オーラルB）は、毎分30.000回以上の超高速振動

と振幅に組み合わせによって介在する唾液などの水分を激しく振動させます。

毛先数mm先の歯垢も除去できると言われています。

超音波式電動歯ブラシ（ウルティマ）は、1.6MHzの高周波領域の.振動が唾液を介して

歯面の汚れをとります。こちらは、毛先の振幅がとても細かいので毛先を歯面にあてて

手用歯ブラシと同じように動かして歯垢を除去する必要があります。

こういったことから、手用歯ブラシより電動歯ブラシの方が優れており、

現に電動歯ブラシを使用することで歯ブラシが上手になると考えてしまいがちです。

実際の研究では、電動歯ブラシの方がよいとするものや、有意差はないとするものもあるそうです。

しかし、2002年に発表された研究では、電動歯ブラシと、手用歯ブラシでは、大きな差はなく、電動歯ブラシの方が優れているという根拠がないという研究が出されたそうです。こういったことから、電動歯ブラシであれば優れているということはないということがわかります。しかし、矯正治療中の方、インプラント、歯ブラシがうまく治療できない子供や、高齢者には、効果的なものです。

これらから、電動歯ブラシを使用するにしても、手用歯ブラシを使用するにしても、個人個人にあった磨き方、歯ブラシを使用することが大切になります。

また、歯の間は、どちらでもしっかり除去することが難しいので、歯間ブラシ等の

補助的なものも使用することも大事です。

もみの木歯科では、患者さん一人一人にあった歯ブラシや、磨き方をお伝えしています。また、いつでもご相談ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんにちは!!もみの木歯科の下村です。

２月も半ばになり毎日寒い日が続きますね。今までの例年に比べるとまだ暖かいように感じますが、

朝出勤時に車に乗っていると、凍結表示マークが出ていると、やっばり寒いんだなーと思う毎日です。

さて、世間ではインフルエンザや感染症などが話題となっていますが、もみの木歯科でもできる限りの対策をしていきたいと思います。

スタッフもちろんの事、患者様にも受付横に手指消毒用スプレーを設置させていただいておりますので、当医院にかかされた際は、診察券を出す前に気軽にお使いください。

また患者様全員に消毒液でのうがいも行っております。

ご理解ご協力のほど、よろしくお願いします。

 

さてさて今日は外科的な処置を受けた後の注意点についてお伝えしていこうと思います!!

今回は歯を抜く以外に、歯や歯茎の移植、インプラントなど受けられた方などにお伝えしている注意点について少しお話ししていきますね!!

 

外科的な処置をさせて頂いた方には本日は１日安静にして頂き、煙草やアルコール類、過度な運動、長湯など出血の原因になる事は控えてもらっています。

傷口を直接手で触ったりせず、

処置した所の歯磨きはしばらく控えてください（清潔を保つため、うがいを勧めています）

お食事は外科処置をした所は噛みにくいのでさけてもらいます。

□浸麻について

通常よりも多く麻酔を打っていますので３～４時間くらい効いています。

感覚が鈍くなるのですぐの飲食は避け（１時間くらい）、麻酔が効いた状態でのお食事の場合は、唇をかんだり、火傷に気を付けてください。

□傷口について

傷口は糸で縫ってあります。

糸によって口を大きく開けたりすると違和感やツッパリ感などがあります。

基本的には１週間後に糸取りを行っていきますが、万が一切れてしまっても大きな問題はありませんが、骨移植の場合はご連絡を頂いております。

□歯周包帯について

傷口を保護するため、白い包帯のようなものがしてあります。

苦い味がしますが、しばらくすればなくなりますのでご安心ください。

万が一、取れてしまっても問題ありませんが、中（傷口）は糸で縫ってありますので、気になるようならご連絡ください。

基本的には１週間後外していきます。

□固定について

　歯の移植をした場合は、歯を動かないようにワイヤー固定がしてあります。

　万が一はずれてしまったり、ぐらつく際はすぐご連絡ください。

　状態が安定するまでは、しばらく固定のままになります。

 

今回は簡単ご紹介させて頂きましたが、実際に受けてみるとこれはやっていいの？など

疑問があると思います。

何かご不明な事がありましたら、いつでも気軽にご相談・お電話いただけると幸いです!

　　こんにちは。

こんばんは！！