スタッフブログ

[2020年5月31日] 仕上げ磨きはいつまで?

こんばんは☆彡もみの木歯科、歯科助手の出口です(*^^*)

先月の頭に、コロナ診療縮小時期にブログを書くのを忘れていたのを思い出したので、

1か月遅れになってしまいましたが、ブログを書いています^^;

今日は仕上げ磨きの辞め時についてです。

そもそも仕上げ磨きって何?って方は、

まず仕上げ磨きについて勉強なさった方がいいですね。

お子さんはご自身でハミガキをされると、どうしても磨き残してしまう子の方が大半です。

大人の方が、最後にちゃんと磨けているか、確認し磨き残しをしっかり取ってあげることが

お子さんの大切な歯の虫歯予防になる重要なことです。

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小さい頃は仕上げ磨きをしていても、多くのお子さんが小学生に上がったら、

ご自身でも上手にハミガキをすることができるようになってきて、

自分磨きするお子さんが多くなってくるかもしれません。

親御さんの中では、仕上げ磨きをいつまで続ければいいのか?

何歳までしたらよいのか?小学校上がったらもう1人でさせてもいいのでは?

と、いろいろな疑問をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

率直に言うと、仕上げ磨きは12歳頃まで必要だと言われています。

小学生を上がると同時に仕上げ磨きを辞めるのは、

歯を守るためには逆に危険と言ってもいいかもしれません。

というのも、

6歳頃になってくると、永久歯の生え替わりがはじまります。

生えたての永久歯は、大人の歯ですが、

やわらかくてまだまだ赤ちゃんの歯と同じなのです。

そんな時期だからこそ、仕上げ磨きを続けてほしいのです。

また、この新型コロナウィルスで、マスクをつける機会が多くなっている今こそ、

口呼吸のお子さんも増えているそうです、唾液の減少、お口の乾燥など

虫歯や口臭などお口トラブルのリスクも高まっていることもありますし、

恥ずかしがらず、照れずに小学生以上のお子さんにも

仕上げ磨きを取り入れて、虫歯のチェックも兼ねてしてみましょう☆彡

6歳臼歯という大人の奥歯が歯ぐきの下から生えてきたら、

まだまだこの頃のお子さんには、ハミガキが難しいです。


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このように、6歳臼歯は歯ぐきに隠れて少しずつ生えてきます。

いっきに頭を出すのでなく、歯ぐきをかぶっている時期は長いとのことです。

6歳臼歯や12歳臼歯が歯ぐきに隠れている時期は半年くらいかかる場合もあるそうです。

こんな大人でも磨きにくそうな状態の歯を、6・7歳のお子さんが上手に磨けると思いますか?

12歳臼歯も同じなので、12歳までしっかり続けるとベストですね!

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6歳臼歯や12歳臼歯は歯ぐきの下に汚れが溜まりやすく、

歯肉炎をおこしやすいです。歯肉炎で歯ぐきが腫れている状態でハミガキをすると

お子さんも嫌がるかもしれません。

しかし汚れを取らないことには、腫れは落ち着きませんので、

ヘッドの小さな仕上げ磨き用の歯ブラシが歯医者に販売していますので、

ぜひ大人の手でやさしく汚れをとってあげてくださいね☆彡

生えたての臼歯が磨きにくいポイント

①奥歯のかみ合わせの溝が複雑で深い・奥歯の側面まで溝があるので磨き方が難しい

②長い間歯ぐきをかぶっているので汚れが溜まりやすく磨きにくい

③生えて出てから頭が揃うまで時間がかかるので1段低くて磨きにくい

コツは奥歯の噛む面に沿って手前から奥へ磨くだけでなく、

ほっぺたら側からや舌側から、臼歯の噛む面の溝を磨くようにしましょう。

横から奥歯の噛む面の1段低い歯を磨いてあげれば、歯ブラシも届きやすいです。

また、小刻みに小さく歯ブラシを動かして磨いてみてくださいね、

ガシガシでなくコシコシって感じです。伝わるかな?

フロス(糸ようじも)歯の間に通してあげるとすごく良いです!!

頬っぺた側も虫歯になりやすいのでお忘れなく!!

3密が難しい時期ですがコミュニケーションにもなりますし、

お口の衛生管理は予防にもつながりますので、健康予防対策のいっかんとしてぜひ!!!

当院の新型コロナにおける診療体制についてのページも
よろしければご覧ください↓リンクに飛べます


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[2020年5月29日] ホワイトニングについて

こんにちは!歯科衛生士の濱口です。

 

全国の緊急事態宣言が解除されましたがまだまだ自由には動きづらいですね...

終息してきたらみなさんは何を1番楽しみにしていますか??

これからもマスクや手洗い・うがいなどできることはどんどんしていきたいですね!

 

それでは本題に入っていきます!

前回のブログでは着色についてお話ししていただいていますが、今回はもっと歯を白くしたい方などにオススメのホワイトニングについてお話ししていきます!!

 

まずはホワイトニングの種類から紹介していきます。

ホワイトニングにはオフィスホワイトニング(歯科医院で行うもの) と ホームホワイトニング(お家で行うもの)があります。

オフィスホワイトニングの場合は1回の施術が90分〜120分かかりますが1回で白くなります。

ホームホワイトニングは自宅で行えますが2週間〜1ヶ月ほどかけて白くしていきます。

そしてどちらも併用して行うデュアルホワイトニングというものがあります。

この中から自分に合った方法を選んで行うことができます。

 

ホワイトニングを行うとなぜ歯が白くなるの?と疑問な方もみえると思います。

次にそのメカニズムについてです!

歯のお掃除をしても黄ばんで見えるのは、歯の内部の色素が多いからなのです。

ホワイトニングのジェルの中には過酸化水素や過酸化尿素が入っており、そのジェルを塗布し、光照射をすることで徐々に色素を分解していくのです。

そうすることで透明感のある白い歯になります!

 

ただ白くなる方となりづらい方など効果には個人差があります。

そして被せ物や詰め物の色は変わらないので注意してくださいね。

 

そして最後にホワイトニング後の食事についてです。

ホワイトニング後は歯の表面にあるペリクルというタンパク質の膜が剥がれており、着色を吸収しやすい状態になっています。

なので白い歯を保つためにはホワイトニング後24時間は色の濃い食べのものやの飲み物(コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、ミートソース など)は控えた方が良いですよ!

 

 

ホワイトニングに興味がある方や自分の歯はホワイトニングができるのか悩んでいる方、もう少し詳しく知りたい方など、当医院は事前に患者様と詳しくお話をする時間を設けておりますので、ぜひお声掛けください!


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[2020年5月20日] 歯の着色(ステイン)について

 もみの木歯科衛生士の小林です😆🎵

話題のコロナウイルスによる緊急事態宣言も三重県は解除され、学校やお仕事も始まったり

少しずつですが元の日常に戻りつつありますね。当院も今週21日から通常診療が始まりますが、まだまだ油断せずこれからもより一層感染対策を十分にしてスタッフ一同診療を行わせて頂きます。

 

 さて、今回は歯の着色(ステイン)についてお話しさせて頂きます(´∀`*)

鏡でご自身の歯を見て、『あれ?歯に色がついてる!?歯磨きしても取れない!』と思ったことはありませんか? まず、着色の原因には大きく分けて2つあります。1つ目はポリフェノールを多く含むものを日常的に摂取している場合で、主にコーヒー、紅茶、緑茶、赤ワイン、カレー、チョコレートなどの色の濃い食品です。

2つ目はタバコに含まれているヤニやタールです。ヤニは歯面だけでなく歯ぐきの色素沈着の原因でもあり、歯ぐきの黒ずみも引き起こしてしまいます💡

 ポリフェノール(色素)やタバコに含まれるヤニが単に歯に付着するだけでなく、唾液中のタンパク質(ペリクル)と結びついて歯面に着色してしまうことで、歯に着色がついてきます。

  年齢に限らずお子さんから大人の方まで歯に着色はつきます。着色やタバコによるヤニがついてくると歯磨きでは落とせなくなってしまいます...

しかし、頑固についてしまった着色も歯科医院で専門の器械を使って磨くことで歯の表面が綺麗になり、歯本来の白さに戻すことが可能です🦷

  また、着色の除去に加え当院に歯のお掃除で通って頂いている患者様には、歯科衛生士が専門の器械や器具を使って、歯ブラシでは落ちない汚れや歯石の除去までしっかりさせてもらっています╰(*´︶`*)╯♡

 歯のお掃除を受けて頂くことで、お口の中がスッキリしたりお食事も美味しくとって頂けると思います

  しかし、お口の中のケアはお家での歯磨きが1番重要になります。

ケアの方法についても定期健診の際に歯科衛生士がお伝えさせて頂いてます。

何か分からないことがや気になることなどあれば是非聞いてくださいね!!

[2020年5月 7日] 診療についてお知らせ② もみの木歯科での衛生管理の取り組み

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[2020年5月 7日] 診療についてのお知らせ① コロナウィルスと歯科治療

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[2020年4月 3日] 新学期スタート!

桜も咲き、暖かい天気になってきたので少し暗かった気分
も少し晴れそうです☀

4月といえば、進学、新入と新しい事が始まる月なので
ドキドキですよね!!
私の子は年少に進級したのですが、いつもならダラダラ起きてくるのに、初日の日は早く起きてきて「準備せなあかんの」と
新しいリュックにコップやお弁当、タオルを入れて張り切って
準備してくれました!
やっぱり子どもも、ワクワクするんですね✨

記念に写真も撮ったのですが、「こう?こうする?」と
本人もノリノリで何ポーズも決めてくれました😁

0歳児から保育園に通わせているのですが、こんなにも
早いものかと少し寂しくなってしまいました、、、
進級しただけで、こんな気持ちになるので卒園式なんて
想像するだけで泣きそうです、、、

子どもの成長を祝って、4月のイベントは少し早いですがこいのぼり制作です🎏
消しゴムスタンプを使って、こいのぼりのうろこを押す
だけなので小さいお子さんでもして頂けます。

皆でかわいいこいのぼりをつくって、医院内を飾りましょう!
期間は4月15日から4月30日です。

[2020年3月28日] リテーナーとは???

こんばんは、もみの木歯科 歯科衛生士の瀬戸です。

世界でコロナウィルスが毎日ニュースで流れますね・・。

オリンピックも延期、学校休校や自宅待機、買い占めなど一日も早くみんなが元の生活に戻れるように予防やできることをしていきましょうね。

 

さてさて今日は矯正終わった後に後戻りしないようにリテーナーについて

お話ししますね!

 

矯正装置を取り外した直後の歯は周囲の骨が安定していないので、動きやすく、治療前の元の位置に戻ろうと「後戻り」と呼んでいます。リテーナーとは治療後の後戻りを防ぐ装置として、歯や周囲の組織を正しい位置に維持します。

リテーナーは矯正できれいな歯並びや噛み合わせをキープし、治療の仕上げを担う大切な装置で、この保定期間を経てやっと矯正が終了したといえます。

 

矯正装置によって一定の力を掛け続けると、歯の周りの骨(歯槽骨)が溶けはじめ、その溶けてできた隙間に新しい骨ができることで歯が動き、歯列矯正が終了した後もしばらくは歯の周りの骨がしっかりしていなくて不安定な状態です。

さらに、歯と歯茎を結んでいる繊維は変化しにくく、矯正前の歯の位置を覚えていて、治療によって歯の位置が変わっても、周囲の組織は以前の記憶を残したままです。

せっかく歯列矯正で歯並びがきれいに並んでも治療前の歯並びに戻ろうとする力が働きやすく、後戻りが起きやすいのです。

周囲の組織に 「ここが新しい位置ですよ!」と覚えさせ馴染ませるには時間がかかります。矯正装置を外した後は「リテーナー」でしっかりガードして、正しい位置に歯を覚えること必要があるのです。

リテーナーの中には、取り外しのできるマウスピースタイプで透明で目立ちにくいのが特徴です。

リテーナーの装着期間は個人差がありますが、一般的には矯正期間と同じくらいの期間が必要であるといわれています。

歯列矯正が無事に終了しリテーナーを使い始めたばかりの頃は、食事の時と歯みがき時を除く24時間の装着がより良いとされています。半年~1年が経過した頃から「夜だけ」「寝るときだけ」「週2~3日だけ」というように徐々に装着時間を短くしていき、1週間のうち数時間程度の使用となるように装着時間を減らして、最終的にはリテーナーも卒業して、晴れて歯列矯正が完了となるのです。

「後戻りのしやすさ」は歯並びや口周囲の筋肉、舌癖、生活習慣などの影響を受けやすく、個人差があるため、リテーナー卒業までの期間は人によってバラツキがあります。場合によっては一生使い続けた方が安心なケースもあります。歯や歯茎、顎の骨などは加齢とともに変化するので、可能な限り長期的な使用をおすすめします。

「ちょっときついな」「ゆるくなってきたな」など、ちょっとした口腔内の変化にも気づきやすく、万が一後戻りが起きた場合でも小さな修正で済みます。

保定期間が終了したあとも、定期的に歯医者さんで後戻りのチェックを受けることもきれいな歯並びを維持し、「もう大丈夫だろう」と勝手に判断せずに、歯医者さんに確認しましょう。

もしも、リテーナーの装着に「痛みを感じる」「浮いている」「ピッタリフィットしない」などといった違和感や痛みがある場合は、さぼった期間に「後戻り」が進んでしまったのかもしれません。リテーナーを装着していない期間が長ければ長いほど歯並びに影響が出てきます。状態によっては治療のやり直しになる可能性もあるため、できるだけ早いタイミングで歯医者さんのチェックを受けてください。

「ワイヤーが歪んでいる」「プラスチックが割れた」など、明らかなリテーナーの破損はもちろんのこと、ちょっとしたヒビやたわみもできるだけ早いうちに歯医者さんに相談してくださいね。リテーナーはきれいに並んだ歯並びや噛み合わせを維持できるように、お口にフィットするように作られています。

僅かなヒビやヒズミ、ワイヤーのゆがみであっても歯並びに影響が生じる可能性があります。

小さな破損であれば簡単な修理で済むため、その日のうちに元通りに。亀裂や歪みが大きくなればなるほど修理も複雑化し、一から作り直しとなる可能性もあります。現在お使いのリテーナーに何らかのトラブルがある方は無理に装着し続けず、できるだけ早めに歯医者さんを受診するのが得策です。

 

リテーナーが壊れてしまった時と同様に、失くしてしまった場合も至急歯医者さんに連絡しましょう。リテーナーを新調するに際し、ある程度時間を要します。まずは、かかりつけの歯医者さんに相談しましょう。

 

リテーナーの破損や紛失の多くは持ち運びの際に発生するケースが多いようです。リテーナーの破損や紛失などのトラブルを防ぐためにリテーナーケース(専用ケース)を使いましょう。リテーナーを取り外したあとにきちんとケースに戻す癖をつければ、衛生的かつ安全にリテーナーを持ち運べますよ。

リテーナーは長期的に使う大切な装置。破損や紛失を回避するためにも丁寧に扱いましょう。小さな食品用の保存ケースでも代用できますが、リテーナーがきちんと収納できる専用ケースがおすすめです。カラフルな色合いの映えるケースもありますよ。

「やっと歯列矯正が終わった」と、ひと休みしたい気持ちやリテーナーの装着を面倒に思う気持ち、これから始まる保定期間への不安などありますが、保定期間も大切な治療です。この保定期間の過ごし方によって今後の歯並びの良し悪しが決まります。せっかく時間もお金もかけて整えた歯並びですので、リテーナーの装着不足でせっかくのきれいな口元が後戻りしてしまうのは「もったいない」ですよ。

整った歯並びと何でもよく噛める噛み合わせは一生ものの財産で、歯列矯正で手に入れた整った歯並びを守るためにリテーナーの着用を忘れないようにしましょう!!

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[2020年3月20日] 季節の変わり目と親知らずの痛み

こんにちは☆

もみの木歯科受付の出口です^^*

昨日は、桜こそはまだ咲いていませんが、とても暖かい日でした。

今日は一転、春の嵐のような風が強い日で、とても肌寒く感じますね。

三重県の桜の開花予想は、来週の火曜日あたり、

満開は開花から1週間後ほどとのことですので、月末頃の予想だそうです。

お花見が中止の所も多いですが、目で楽しむことができるのが待ち遠しいです*

桜の下の歯キャラ.png

寒暖差があるこの季節の変わり目の時期には、

体調を崩される方が多く免疫の低下から、

親知らずのお痛みを訴えられる患者様も増える時期になります。

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親知らずは元々、まっすぐ綺麗に生えていればよいのですが、

まっすぐ生えるスペースがないと、

ナナメに生えたり、歯茎の下で中途半端に埋まっていたりと、

上手に磨こうと思っても、なかなか清潔に保つのが難しい歯です。

歯ぐきがかぶる親知らず.png隣の歯を虫歯にする親知らず.png

歯周炎や虫歯を起こしやすい歯ですので、痛みが出ることがあります。

十分な休息と栄養をしっかり取ることも大事ですが、

お痛みが出る前に歯医者で抜歯をすべきかどうか診察してもらいましょう。

もしお痛みが急に出て、急患で起こしいただいたとしても、

特に下の親知らずで、一部分しか出ていない、埋まっている歯の場合は、

今すぐその場で抜くことができないことも多いです。

洗浄・消毒などの応急処置と抗生物質や痛み止めなどの投薬で痛みが落ち着くのを

待ってから、抜歯の必要がある場合は、後日改めて時間をとって抜歯を行います。

虫歯や歯周炎で痛みが出てからでは、麻酔が効きにくいこともありますし、

親知らずの埋まり方や、歯の形状、骨に癒着している場合など、

抜くのに時間がかかると判断した場合は、より安全な状態で慎重に抜歯を

行う必要があります。

紹介状.jpg

また、下顎の骨の中を通る下歯槽神経に親知らずが近接している場合は、

神経の損傷による後遺症のリスクも考えないといけませんので、

当院でも抜歯するのが難しい症例もあります。

その場合は、総合病院の口腔外科に紹介状を書いて

抜いて来てもらう必要があります。

お痛みが出る前に、

日頃から、定期健診をかねて、自分の親知らずの状態を把握しておくことも必要です。

まっすぐ生えていて、しっかり磨ける状態で、

将来的に虫歯や歯周炎になる可能性が低ければ抜く必要はありません。

親知らずは歯を何らかの理由で1本失って、親知らずを移植歯として利用できる場合もありますので

あえて保存する場合もあります。

親知らずが完全に出ている場合でも、磨きにくくて虫歯になった場合は、

奥歯は治療が大変になりやすく。せっかく治せたとしても、

再度、磨けず再発の可能性も高くなります。

年齢が上がるにつれて、骨への癒着もあって抜きにくくなるということもあります。

できれば20代30代のうちに一度確認してもらってください。



[2020年3月15日]

こんにちは、もみの木歯科歯科医師の丹羽です。


コロナウイルスがヤバイですね。

もみの木歯科でも対策として、診療前の手指消毒やうがいをして頂いたり、診療中窓を開けて換気をしていたりしております。


さて、コロナ対策として口呼吸を鼻呼吸へ変えてみてはいかがでしょうか?


口から呼吸をすると乾燥して汚れた空気をそのまま体内に入れることになるので

体本来の免疫が十分に発揮されません。

鼻の穴の鼻毛にはウイルスを含む大きなホコリを防ぐ働きがあります。

鼻の粘液はウイルスを捕まえて、体外に出したり、胃液で消化したりして体内へ入ることを防いでくれます。

さらに鼻を通して呼吸をすることで冷たい空気を体温近くまで温めて、加湿をしてウイルスが苦手な環境を作ります。


ということで、お口から呼吸するよりも鼻から呼吸をする方がメリットが大きいです。


ウイルスの予防的な観点でみるとそれぐらいしか知りませんが、他にもメリットはあります。


例えば口臭。

お口が乾燥すると細菌が繁殖しやすい環境になります。


夜寝る時にお口を開いたまま寝てると、朝起きて口臭がすると指摘されたりします。

歯周病や虫歯の菌が活動しやすくなります。

朝起きてすぐのうがいや歯磨きはそれらの対策になります。

寝る時にお口ポカン対策でお口にテープをするのも対策として有効ですよ。


お子さんの歯並びにも影響します

お口を閉じて、ベロを上顎につけて、軽く上下の歯が接している(くいしばるのとは違います)と歯並びが良くなると言われています。


お口ポカンの原因の一つはお口周りの筋肉が十分機能していない状態というのがあります。

他にも生まれてから今までのの習癖だったり、色々ありますが。


じゃあ、機能していない筋肉を機能させるにはどうするか。


一つは意識をして口を閉じる。(ベロを上顎につけることを意識してもOK)

そして筋トレをする。

例えば、お口を閉じてプクッと空気でほっぺたを膨らましましょう。

そしてグチュグチュペーの動きをペーせずにお口の中でします。

そうするとお口を閉じた状態でお口の周りの筋肉が鍛えられます。


他にも「あいうべ体操」

「あー」で大きくお口を開けて

「いー」で思いっきり「いー」ってして

「うー」でお口をすぼめて

「ベー」で下顎の先端を舐めるくらい思いっきりベロを出す

これを30回を1日朝昼晩の3回するっていうのも有効らしいです。

検索するとあいうべ体操をカウントするアプリなんかもあったりします。

キラキラ星の「キラキラひかる~」を「ああいいううベー」なんてアレンジして行うのもいいらしいです。


手洗い、うがい、あいうべ体操で大変なこの時期を乗り越えましょう。

ではまた。


[2020年3月 6日] 長い春休み。

 こんにちは。
 3月に入りました。新型コロナウイルスの影響で、
突然のお休みに入りましたが、皆さんどの様に過ご
されていますか?
 私の家でも、元気の有り余った中学生と小学生が
家で過ごしています。宿題が出てるとは言え、時間を
持て余してしまいがちですが、私のオススメとしては
読書です。普段、時間がなくて読めてなかった長編の
本もゆっくりじっくり読めます。こんな時だからこそ、
いろんな本に出会う機会に出来たらいいなーと考えて
います。皆さんも素敵な本に出会えます様に!

 そして今月も、もみの木歯科では元気にキッズイベント
を開催中です。待ち遠しい春をイメージして、手形で
色んな花を作り、たくさんのお花畑を完成ささたいと
思っています。期間は3月21日までです。元気な皆様の
ご来院お待ちしています。

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