スタッフブログ

[2020年7月 9日] ホワイトニングについて

こんちには!奥田です!(^_^)

コロナウイルス感染対策の為、来院された患者様に、手指消毒、検温、感染拡大防止の為の当日問診票の記入をお願いしております。いつもご協力いただきありがとうございます。

そして今日は「ホワイトニング」についてです。

ホワイトニングというのは、プラスチックやセラミックといった人工的な材料で変色を被い隠すのではなく、特殊な薬剤を使って歯の中の色素を分解させる方法なので、歯を削らずに自然な白さを得ることができます。

ホワイトニングの中にも、

①「オフィスホワイトニング」

②「ホームホワイトニング」

③「デュアルホワイトニング」があります。

①は当院で行うものになります。歯の表面に特殊な薬剤を塗り、光照射をして薬剤を活性化させ、短時間で歯を白くします。急ぎでホワイトニングご希望の方におすすめです。

②はご自宅で行います。まずお口の中の型を取りマウスピースを作製します。マウスピースに薬剤を塗り毎日装着することで、23週間かけて歯を白くします。

③はオフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用する方法です。単独方法なのでそれぞれの利点を最大限に引き出すので、時間の短縮と歯の白さの安定をもたらします。

ホワイトニング施術後24時間は食べる物にも注意していただく必要があります。色の濃い食べ物、色の濃い飲み物、その他にも色々あります。

当院ではホワイトニングを行う前にしっかりとご説明させていただいた上でします。是非お話聞きたい!気になる!って方はご予約制になりますので、お声掛けください🦷✨

[2020年7月 4日] 歯ブラシの選び方

こんにちは、もみの木歯科 歯科衛生士 星野です。

ジメジメむしむしとした日が続きますがみなさま体調はいかがお過ごしでしょうか?

関東地方では新型コロナウイルスの第二波の脅威が迫ってきていますね...。

 

さて今日は「歯ブラシの選び方」についてお話ししたいと思います。

みなさまは普段どのように歯ブラシを選ばれていますか?

ドラックストアでも多くの種類が陳列されているため迷われる方も多いと思います。

正しい歯磨きをする中で磨き方はもちろんですが「自分にあった歯ブラシを選ぶこと」も大切になってきます!

 

まず、歯ブラシを選ぶときに見るべき以下の3つのポイントをご紹介します。

 

   ヘッドの大きさ

ヘッドとは毛が生えている部分のことです。ヘッドは小さめのものを選びましょう。

というのも、小さいヘッドであれば、細かいところや歯と歯の間まで丁寧に磨くことができます。

逆に、ヘッドが大きいと、一気に磨くことができますが奥歯や歯の隙間をうまく磨けず汚れも残りやすいので、歯肉の炎症や磨き残しからくる虫歯のリスクも高まる可能性があります。

しっかり汚れを落とせて、歯の隙間などを丁寧に磨けるヘッドのサイズを選ぶ事が大切です。

 

   毛の硬さ

・かため

汚れを落とす効果が高く、すっきりした感じがするかもしれません。ただし、力を入れてゴシゴシと強く磨くと歯や歯茎が傷ついてしまうので注意が必要です。

  ふつう

誰でも使いやすい一般的なタイプです。正しい磨き方が出来ていれば、ふつうの硬さでも十分汚れを落とせます。

  やわらかめ

歯や歯茎を傷つけにくく、優しく磨くことができます。そのため、歯茎に炎症がある方にオススメです。ただし、汚れを落とす効果が弱いため丁寧に磨くように注意しましょう。

 

   歯ブラシの毛先の形状

  平ら

歯に均一に歯ブラシが当たるためにバランスよく汚れを落とすことができます。

  山切りカット

歯一本一本にフィットしやすく歯と歯の間の汚れ、歯周ポケットが磨きやすい形です。

 

このポイントを踏まえて是非ご自分にあった歯ブラシを選んでみてください。

もし迷われた方、ご自分で選ぶのが難しいと感じた方はいつでも歯科衛生士に相談してくださいね!!

 

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[2020年7月 3日] 7月入りました!

 こんにちは。
 梅雨時期に入り、ジトジトする日が続きますね。
 たまの晴れの日が暑すぎて、体調を崩しそうに
なりそうですが、何とか手洗いうがいを継続し、
乗り切っています。

 自粛期間中は、託児を中止させて頂いていたのですが、
明けてからは再会しています。再会後すぐの頃は、
やはり心配もあってか少なかったのですが、最近に
なってようやく少し戻ってきた様な感じです。
 楽しみにしてもらっている、ガチャガチャや
絵本の廃止...おもちゃも以前より少なくしており、
子供達には物足りないかもしれませんが、ご協力を
お願いいたします。お子様には、マスク、アルコール
消毒も引き続き宜しくお願いします。

 8月のキッズイベントは、水族館作りです。
色々な魚の形に、自由にシールやクレヨンでおしゃれな
魚を作ります。それを、大きな紙の水槽に飾りたいと
思います。このイベントは、毎年1番子供達に人気があり、
いつもかわいい魚でいっぱいになります。
 期間は、8月1日から10日までです。
 お楽しみに‼️

[2020年6月23日] TCHとは???

こんばんは、もみの木歯科 歯科衛生士 瀬戸です!

梅雨になりましたが、今日は快晴で暑くて、クーラーが必要ですね。夜は寒かったりと温度差がある毎日ですが、体調とか気をつけてくださいね!!

色々なイベントごとの中止が多い社会ですが、コロナ対策のために手洗い・うがいは大切ですので、乗り越えていきましょう(#^^#)

 

さてさて今日は「TCH」についてお話していきたいと思います!

TCHとは皆さん聞いたことはありますか?

TCHとはTooth Contacting Habitの略で上下の歯を接触させる癖のことです。

上下の歯の接触と聞くと「かみ締め」や「食いしばり」を思い浮かべる方が一般的に多いと思います。ですが、グッと強い力でかみ締めや食いしばりを行わなくても上下の歯が接触する程度でも筋の緊張・疲労が生じるとことでTCHという名称になりました。リラックスした時の上下の歯は、当たることなく少しすいていて、この13ミリの隙間を安静空隙と言います。
TCHの問題点として挙げられているのは上下の歯は何もしていない時は接触しておらず、離れています。会話や食事をする際に接触する時間を含めても、接触しているのは1日20分程度正常だと言われています。しかし、上下の歯の接触時間が長くなると筋肉の緊張や疲労、顎関節への負担が増えます。顎の疲労感,歯の違和感,口が開きにくいなどや顎関節症様々な原因に関わっている可能性があります。
軽く上下の歯を接触させることでもその歯のクッションとなる歯根膜という神経の圧迫や血流障害が起こります。
知覚過敏や歯の周りの組織の変化、ダメージによるかみ合わせの痛みが出ること、歯の揺れ、歯が浮くなどの症状で歯周病にも進行のおそれがでてきます。
顎関節症の症状で耳の前にある顎関節の圧迫を引き起こし、血流障害・関節痛の原因にもなります。また軽くかみ合わせた状態でも、収縮した口を閉じる働きの筋肉は緊張状態にありますので、その状態が続くと首や肩の筋肉の緊張へ影響が徐々に広がります。そして疲労、血流障害が、筋肉のコリとなっていきます。

ではTCHはどういう時に行われているのでしょうか?

CHは何かに集中いるとき、ここ一番の緊張が必要な時に行われることがもっとも多いと言われています。自分では緊張しているつもりのないパソコンや携帯電話の操作もかなりの頻度で予想されています。操作に長時間没頭することはリスクが高いです。それが続くと簡単にTCHしてしまう日常習慣になります。

またTCHと寝ているときのくいしばり癖との関係もあります。TCHが軽減されることによっては夜間のブラキシズムも軽減される可能性もあります。
日中のTCHに対しての軽減アプローチが大切ですよ!
日中おこるTCHに対してはまず自身にその癖があることの自覚をします。そして気づいた時にはやめるようにすることが大事です。気付いた時に歯を離そうと意識しましょう。しかし、TCHをあまりに意識し過ぎた生活は、快適とは言えないです。自己認識がストレスにならない程度にすることが長続きすると考えております。

舌の位置もリラックスしているときに上あごに舌の位置が正常です。舌の筋力が低下して舌の位置が不適正になっていくことによって、安静空隙の消失が起こり、歯が接触する可能性が高まると考えられています。
お口の中で無意識の力が加わる習慣は続けてその疲労から次には口唇の緩みになり、口呼吸になる可能性もあります。
これは、睡眠時のくいしばり習慣後に同じく口呼吸に移行することにも見ています。起床時のお口の乾燥を訴える人に、口の中の頬粘膜や舌表面でのブラキシズムの跡をあることや顎・首周囲の疲労感を感じる方も少なくないので、もしかしてリラックスしているときも歯が接触しているかも?とかありましたら、いつでもご相談におこしくださいね。
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[2020年6月16日] 最近よく聞かれること☆

こんにちは!もみの木歯科 衛生士の樋口です。
ついに梅雨が到来し、湿度高めな日々が億劫な
今日この頃です^^;
この時期は洗濯物が乾かず本当に困ったさんですね。
まとめ洗いをしてランドリーに行ったりと本当に大変です。
昨年除湿機を買おう!と決めたはずがいつのまにか1年
経ってしまいました。みなさんの梅雨対策が知りたいです!

さて!最近よく患者様から聞かれるのが、院内の掲示ポスター
にもあるメタルフリー治療についてです!
「私の銀歯も白く変えれますか?」「白い被せはいくらくらいするの?」
など金属を使わない治療に皆さん興味を持って頂いております!
やっぱり白い歯はいいですよね^ ^

保険治療で被せものをする場合、基本的に金属を使った治療に
なります(一部保険でも白くできる場合あり)
保険の銀歯は入れたすぐは合いがよくても、徐々に元々の歯との
隙間が生じやすく、2次的な虫歯になりやすかったり、毎日の歯磨き
などで目には見えない細かい傷がついて汚れがつきやすかったり、
金属アレルギーを発症したりする場合もあります。

それに比べ、メタルフリー治療は陶材を使用した材料(セラミック)
で被せものを作るため、金属を一切使いませんので、
身体にとっても安心です!
また、色もご自身の歯の色に近づけることができるため
かなり自然な仕上がりです。
あとはなにより汚れ付きにくいので、虫歯や歯周病予防にも
なります。
セラミックにも種類があるので、患者様に合ったものを
オススメさせて頂いております!

なおセラミック治療は保険適応外の治療となりますので、
料金や保証期間など詳しくはいつでもスタッフにお聞き下さい!

[2020年6月14日] 歯磨き1日何回してますか?

こんばんは。歯科医師の伊藤です。

コロナコロナともう聞き飽きたかもしれませんが、まだまだ油断はできません。

第2波が起きないことを願いましょう。


健康はお口から。今日は歯磨きについてお伝えしたいと思います。

皆さん、歯磨きは1日に何回していますでしょうか?

3回?2回?環境によって、ライフスタイルによって回数は様々かと思います。



では、一体何回磨くのが推奨されるのでしょうか?

答えは「2回以上」です。


少し曖昧な回答になってしまいますが、

歯磨き回数には様々な研究論文があり、


「1日1回以上歯磨きをする人はそうでない人に比べて虫歯のリスクが低い」

「1日2回以上歯磨きをする人はそうでない人に比べて虫歯のリスクが低い」

というのは研究の結果認められています。


しかし、2回と3回を比較した研究というのはとても少ないのです。

回数はもちろん前提としてとても大事なことですが、

「歯磨きをしている」のと「歯磨きができている」のは違います。


当院では担当衛生士によるブラッシング指導を行っています。

自己流になっているとなかなか教わらないと改善は難しいものです。


また、「歯ブラシ」と「フロス(糸ようじ)」はどちらを先に使うのが正しいでしょうか?

これに関しては、アメリカの研究論文でも、フロスを先に使用する方が効果的であると記されています。

意外に思う方も多いかと思います。

理由に関しては難しくなってしまうので、ここでは省略させていただきます。


お口の健康は全身の健康につながります。

健康に目が向けられている今、改めてご自身の口腔内環境改善をしませんか?





[2020年6月 7日] 歯ぎしり、くいしばりについて

こんにちは。もみの木歯科太田です。

6月に入って暑くなってきましたね。

暑くなってくると、冷たい飲み物やアイスを食べたくなりますが、冷たいもので歯がしみることありませんか?

しみる原因は様々です。

代表的なものが「知覚過敏」です。

ひどくなると瞬間的に鋭い痛みを感じることもあります。

なぜ知覚過敏になるのか、原因についてお伝えします。

原因は「歯ぎしり、くいしばり」

歯ぎしりやくいしばりは噛み合わせの悪さやストレスが原因では起こります。
自覚のない方も多く、たかが歯ぎしり・・と思われる方も少なくはありません。

歯ぎしりをすることによって、『歯』だけでなく、肩こりや頭痛など全身の問題にも関わってくることなのです

また、力いっぱいくいしばりをすることによって、自分の体重ぐらいの力がかかっているのです。
しかも、食事で物を噛んでいる時間はせいぜい10分~20分でしょうが
「歯ぎしり、くいしばり」は無意識の間で何時間も続くこともあるのです。

多くの場合、自覚はない

これだけ強い力で何時間も噛みしめているのですから「歯が割れる」「歯がグラつく」などが起こっても不思議ではありません。

また、あごの関節を痛めてしまう場合もあります。

中には「私は歯ぎしりなんてしないし、人に指摘されたこともない」とおっしゃる方、「口をあけて寝てしまうので、くいしばることはありえない」とおっしゃる方もいます。

歯医者の先生はお口の中や骨格を見ればすぐにわかるものなのです。
そこで、「歯ぎしり、くいしばり」の自己チェックをご紹介いたします。

  • 上あごの中央や下あごの内側に骨の隆起がある
  • 上下の歯の噛む面が平らになっている
  • 日中気づくと、上下の歯が接触してている
  • 歯の外側、歯肉との境目あたりの歯質が削れている
  • ほっぺの内側、歯に接するあたりが白くなっている
  • 舌のふちに歯形がついている
  • あごの関節が痛い、あごの筋肉痛、肩こり、頭痛がある
  • パートナー、親から歯ぎしりの指摘をされたことがある。
  • 朝起きたときの顎まわりの痛み、こわばりを感じることがある。


もちろん、歯ぎしり、くいしばりをしていても困った症状が出ない方もいます。
また、寝ている間の歯ぎしりを防止するナイトガードを作ることも可能です。

気になる方はスタッフまでご相談くださいね。

[2020年6月 5日] 6月に入りました。

 こんにちは😃

 早いもので、6月に入りました...
 4.5月はコロナの影響で色々と生活が変わり、長い様な短い様な
味わった事のない日々を過ごしていた様な感じです。
三重県は感染者が、ここ最近は出ていませんが、他県では第二波が
来たとも言われています。医院でも、変わらず検温や問診チェックを
引き続きしていきますので、宜しくお願い致します。
 インスタにも紹介していますが、問診票が少し変わりました。
以前の物よりは、分かりやすくなりましたが、分からなければ、
いつでも聞いて下さい。

 4.5月は、診療短縮もあり、キッズイベントは中止させていただい
ましたが、通常診療となりましたので、今月より少しずつ
出来そうな事から初めていこうと思います。
梅雨の季節なので、今月はてるてる坊主作りです!
作りかたは、フラワーペーパーを丸めて、ビニールをかぶせます。
首の部分をゴムで縛り、ビニールの表面に好きなシールを貼ったり、
色をつけてりして、素敵なてるてる坊主に仕上げて下さい。
みんなのてるてる坊主で、梅雨を乗り切りましょう!

 それともうひとつ、6月4日〜6月22日の期間中に来て頂いた
お子様で、虫歯0だった方には
「はみがき頑張ったで賞‼️」として粗品をプレゼント🎁させて
いただきます。来院お待ちしております。

[2020年5月31日] 仕上げ磨きはいつまで?

こんばんは☆彡もみの木歯科、歯科助手の出口です(*^^*)

先月の頭に、コロナ診療縮小時期にブログを書くのを忘れていたのを思い出したので、

1か月遅れになってしまいましたが、ブログを書いています^^;

今日は仕上げ磨きの辞め時についてです。

そもそも仕上げ磨きって何?って方は、

まず仕上げ磨きについて勉強なさった方がいいですね。

お子さんはご自身でハミガキをされると、どうしても磨き残してしまう子の方が大半です。

大人の方が、最後にちゃんと磨けているか、確認し磨き残しをしっかり取ってあげることが

お子さんの大切な歯の虫歯予防になる重要なことです。

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小さい頃は仕上げ磨きをしていても、多くのお子さんが小学生に上がったら、

ご自身でも上手にハミガキをすることができるようになってきて、

自分磨きするお子さんが多くなってくるかもしれません。

親御さんの中では、仕上げ磨きをいつまで続ければいいのか?

何歳までしたらよいのか?小学校上がったらもう1人でさせてもいいのでは?

と、いろいろな疑問をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

率直に言うと、仕上げ磨きは12歳頃まで必要だと言われています。

小学生を上がると同時に仕上げ磨きを辞めるのは、

歯を守るためには逆に危険と言ってもいいかもしれません。

というのも、

6歳頃になってくると、永久歯の生え替わりがはじまります。

生えたての永久歯は、大人の歯ですが、

やわらかくてまだまだ赤ちゃんの歯と同じなのです。

そんな時期だからこそ、仕上げ磨きを続けてほしいのです。

また、この新型コロナウィルスで、マスクをつける機会が多くなっている今こそ、

口呼吸のお子さんも増えているそうです、唾液の減少、お口の乾燥など

虫歯や口臭などお口トラブルのリスクも高まっていることもありますし、

恥ずかしがらず、照れずに小学生以上のお子さんにも

仕上げ磨きを取り入れて、虫歯のチェックも兼ねてしてみましょう☆彡

6歳臼歯という大人の奥歯が歯ぐきの下から生えてきたら、

まだまだこの頃のお子さんには、ハミガキが難しいです。


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このように、6歳臼歯は歯ぐきに隠れて少しずつ生えてきます。

いっきに頭を出すのでなく、歯ぐきをかぶっている時期は長いとのことです。

6歳臼歯や12歳臼歯が歯ぐきに隠れている時期は半年くらいかかる場合もあるそうです。

こんな大人でも磨きにくそうな状態の歯を、6・7歳のお子さんが上手に磨けると思いますか?

12歳臼歯も同じなので、12歳までしっかり続けるとベストですね!

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6歳臼歯や12歳臼歯は歯ぐきの下に汚れが溜まりやすく、

歯肉炎をおこしやすいです。歯肉炎で歯ぐきが腫れている状態でハミガキをすると

お子さんも嫌がるかもしれません。

しかし汚れを取らないことには、腫れは落ち着きませんので、

ヘッドの小さな仕上げ磨き用の歯ブラシが歯医者に販売していますので、

ぜひ大人の手でやさしく汚れをとってあげてくださいね☆彡

生えたての臼歯が磨きにくいポイント

①奥歯のかみ合わせの溝が複雑で深い・奥歯の側面まで溝があるので磨き方が難しい

②長い間歯ぐきをかぶっているので汚れが溜まりやすく磨きにくい

③生えて出てから頭が揃うまで時間がかかるので1段低くて磨きにくい

コツは奥歯の噛む面に沿って手前から奥へ磨くだけでなく、

ほっぺたら側からや舌側から、臼歯の噛む面の溝を磨くようにしましょう。

横から奥歯の噛む面の1段低い歯を磨いてあげれば、歯ブラシも届きやすいです。

また、小刻みに小さく歯ブラシを動かして磨いてみてくださいね、

ガシガシでなくコシコシって感じです。伝わるかな?

フロス(糸ようじも)歯の間に通してあげるとすごく良いです!!

頬っぺた側も虫歯になりやすいのでお忘れなく!!

3密が難しい時期ですがコミュニケーションにもなりますし、

お口の衛生管理は予防にもつながりますので、健康予防対策のいっかんとしてぜひ!!!

当院の新型コロナにおける診療体制についてのページも
よろしければご覧ください↓リンクに飛べます


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[2020年5月29日] ホワイトニングについて

こんにちは!歯科衛生士の濱口です。

 

全国の緊急事態宣言が解除されましたがまだまだ自由には動きづらいですね...

終息してきたらみなさんは何を1番楽しみにしていますか??

これからもマスクや手洗い・うがいなどできることはどんどんしていきたいですね!

 

それでは本題に入っていきます!

前回のブログでは着色についてお話ししていただいていますが、今回はもっと歯を白くしたい方などにオススメのホワイトニングについてお話ししていきます!!

 

まずはホワイトニングの種類から紹介していきます。

ホワイトニングにはオフィスホワイトニング(歯科医院で行うもの) と ホームホワイトニング(お家で行うもの)があります。

オフィスホワイトニングの場合は1回の施術が90分〜120分かかりますが1回で白くなります。

ホームホワイトニングは自宅で行えますが2週間〜1ヶ月ほどかけて白くしていきます。

そしてどちらも併用して行うデュアルホワイトニングというものがあります。

この中から自分に合った方法を選んで行うことができます。

 

ホワイトニングを行うとなぜ歯が白くなるの?と疑問な方もみえると思います。

次にそのメカニズムについてです!

歯のお掃除をしても黄ばんで見えるのは、歯の内部の色素が多いからなのです。

ホワイトニングのジェルの中には過酸化水素や過酸化尿素が入っており、そのジェルを塗布し、光照射をすることで徐々に色素を分解していくのです。

そうすることで透明感のある白い歯になります!

 

ただ白くなる方となりづらい方など効果には個人差があります。

そして被せ物や詰め物の色は変わらないので注意してくださいね。

 

そして最後にホワイトニング後の食事についてです。

ホワイトニング後は歯の表面にあるペリクルというタンパク質の膜が剥がれており、着色を吸収しやすい状態になっています。

なので白い歯を保つためにはホワイトニング後24時間は色の濃い食べのものやの飲み物(コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレー、ミートソース など)は控えた方が良いですよ!

 

 

ホワイトニングに興味がある方や自分の歯はホワイトニングができるのか悩んでいる方、もう少し詳しく知りたい方など、当医院は事前に患者様と詳しくお話をする時間を設けておりますので、ぜひお声掛けください!


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